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血糖値測定器のそれぞれの特徴

 血糖値測定器を利用して自己測定を始めようと思い立ったのは良いけれど、数多い種類の中から、果てさてどれを選んだらよいものか・・・悩んでしまいます。

各製品にはそれぞれ特徴がありますので、それらを知って測定器選びに役立ててください。 今回は、アボットジャパン製の「プレジョンエクシード」について特徴を挙げてみたいと思います。

血糖値測定器で継続して出された結果は、定期健診の時に主治医に提出をします。 主治医は、薬量の調節や血糖値コントロールの出来不出来や原因究明の判断材料としてその結果を利用します。 そのためにも、自己測定は継続して行うことが重要になります。

「プレジョンエクシード」ならば、450回分の測定結果を記憶させておくことができます。 もちろん、その記録結果を閲覧することもできるので、わざわざ毎日ノートに測定結果を書き写す必要がありません。 書き写すとなると、数字を見間違えたり、書き間違えたりなどというミスも起こりがちですが、測定器本体に記憶されるのでそんな心配もありません。

それに、記録を閲覧する場合でも、ディスプレイいっぱいに出される大きな数字でとても見やすくなっています。 しかも、血糖値の平均を割り出してくれるので、簡単に平均値を把握し自己管理の判定もしやすくなっているのも嬉しい機能です。 アボットジャパン製の血糖値測定器は、ディスプレイの見やすさと、記憶容量の多さ、数値の管理のしやすさが大きな特徴の製品です。



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高校へ願書を提出する

 高校受験までに行っておく事は、年が明けてからの方が多いですね。 よく「高校受験生には正月なんてない」という言い方がされますが、そこまで思いつめる必要はないと思います。 ただ、やるべき事、やらなければならない事を忘れるような事だけはしないように心がけておきましょう。

まず年が明けて最初にする事は、希望の高校へ願書を提出する事です。 願書の提出期間は学校によって異なるので、まずそれをしっかり把握しておきましょう。 周りが言ってくれる、なんて甘い考えで過ごしていてはいけません。

自分の将来を左右する重要な書類です。 自分の責任下において、しっかり提出するようにしましょう。 提出は、できるだけゆとりを持って行う事。 期間前ギリギリになって慌てて郵便局に駆け込む受験生の姿は毎年のように見られますが、そうやって慌ててしまって、住所を間違えたり、大事な書類を落としてしまったりしたら最悪です。 しっかりと願書を提出できる環境を、予め作っておきましょう。

勉強や勉強法にばかり気を取られていて、願書の提出を怠るなんて事のないよう、注意しておく必要があります。 願書の提出が終わると、いよいよ本番です。 これまで行ってきた勉強法、そして努力を信じ、本番に挑みます。

大学受験と違い、高校受験にはセンター試験のようなものはありません。 高校入試ならではの緊張感がありますが、呑まれないようしっかり挑みましょう。 特に受験前日は、それまでの勉強法に加え、しっかり最終確認を行う必要があります。 入試が終わったら、今度は合格発表です。 それまで多少期間が空きますが、万が一落ちていた場合に二次、三次の試験にしっかり対応できるよう、勉強は怠らないようにしておきましょう。


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子どもの成長には睡眠が大きく影響

子どもの成長には睡眠が大きく影響してきます。 それは、熟睡している間に成長ホルモンの分泌がもっとも多くなるからです。

身長を伸ばすのも、この成長ホルモンが分泌されるおかげです。 また血液は睡眠中に一番循環しますので、夜中に新陳代謝が活発になり骨がどんどん形成されていきます。 身長を伸ばすということは、骨を伸ばすということですので、しっかり睡眠をとって骨の形成を促すことが大切です。 ただ長い時間眠っていても、眠りが浅くては意味がありません。 朝すっきりと目覚められるような、深く、質の良い眠りが必要です。 質の良い眠りにつくためにはいろいろな工夫があります。 いくつか紹介しますので、夜中によく目が覚めてしまう人、子どもの寝つきが悪くて悩んでいる人など、一度試してみてください。


●寝る前にはテレビゲームをしない  精神的に興奮させるため、神経がぴりぴりしてなかなか寝付けなくなります。また例え昼間にゲームをしたとしても、ストレスを感じるゲームなどは成長には好ましくないでしょう。

●間接照明を使ってみる  寝る1時間くらい前になったら、部屋の明かりを落として電気スタンドだけにします。やわらかい光の中で過ごすことによって、心地よい眠りへと気持ちが移っていきます。就寝前1時間にゆったりとした音楽や香りを楽しむのもよいでしょう。

●ホットミルクを飲む  寝る前に、はちみつ入りの牛乳を飲んでみてください。睡眠を誘導してくれる上、セロトニンという幸せ物質を脳内に増やしてくれます。ただし、寝る直前に飲んだり食べたりすることはあまり望ましくないので、寝る30分くらい前に飲むのがよいでしょう。

●朝日を浴びる  これは直接安眠に関わることではありませんが、睡眠のリズムを整えるために朝日をからだに浴びることは有効です。雨戸などは開けておいて、朝、自然に太陽の光が当たるようにしておきましょう。太陽の光を浴びると人間の体内時計が正しくセットされます。



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コピー9+ムーブ1の根拠は


ダビング10は、受信機内臓HDDにのみ対応した、他のメディアへのコピーを9回、ムーブを1回まで許可しているルールです。

このコピー9+ムーブ1の根拠は、「情報通信審議会 情報通信政策部会・デジタル・コンテンツの流通の促進等に関する検討委員会」の説明を引用すると、「ポータブルデバイスの登場で、コンテンツにおける娯楽が多様化している為、携帯電話、各プレーヤーなどにおける扱いを考慮すると、一人あたり三つが適当。

そして、一世帯における視聴者の数は平均三名なので、3×3で九個が妥当」という事です。 つまり、HDDからDVD、ブルーレイディスクへのコピーだけではなく、ポータブルデバイスへのコピーを考慮した結果、この数字が一番落としどころとしてふさわしいという結論に至ったということですね。


この考えには、賛否両論あるかと思います。 ポータブルデバイスへのコピーを考慮して、何故「3」という数字が導き出されたのか、そして一世帯における視聴者の数は果たして本当に平均「3」なのか、疑問が残ります。 そもそもこの9+1という数字を19+1にした所で、マイナス要素は出てくるのでしょうか。 9+1ではよくて19+1では駄目な理由というのは、あまり思いつきません。 犯罪に利用するにしても、10と20にどれほどの違いがあるのかというと、おそらく変化はないでしょう。 ダビング10が中々決定しなかったのも、こういったあやふやな面が多すぎるからかと思います。 ダビング10という制度自体に疑問が持たれてしまっていたのです。



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どこかなつかしい感じがする

どこかなつかしい感じがする一品です。冷めてもおいしいですが、やはりご家庭で揚げたてをいただくのは格別です。

★家庭料理のコツ!・・・基本のレシピのアレンジ ・ソースを工夫してみましょう。市販のとんかつソースをベースに、トマトケチャップやニンジンのすりおろし、パセリのみじん切り、マスタードなど、自由に加えてみると楽しいですね。 メンチカツ レシピ

◆材料(4人分) ・牛豚あいびき肉・・・300g ・塩、コショウ・・・少々 ・玉ネギ・・・1/4個 ・生パン粉・・・40g ・牛乳・・・カップ1弱 ・溶き卵・・・1/2個分 *揚げ衣 ・小麦粉、卵、生パン粉・・・適宜 ・揚げ油・・・適宜 *付け合せ ・キャベツ、トマト、レモンなど

◆下ごしらえ 1.玉ネギはみじん切りにして、布きんで包んで水のなかで軽くもんだあと、水気を絞っておきます。 2.生パン粉は牛乳で湿らせます。

◆つくり方 1.ボウルにひき肉、塩、コショウを加えてよく混ぜ、溶き卵と、水気を絞った玉ネギ、牛乳で湿らせたパン粉を加えてよく混ぜます。 2.1を4等分し、それぞれ厚さ1cm程度になるようにして楕円形にととのえます。 3.フライパンに揚げ油を2cm程度の深さ入れて、170℃に熱します。 4.揚げる直前に4を小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、フライ返しにのせて鍋はだから滑らせるようにして静かに油のなかへ入れます。 5.途中で返しながら中火で3~4分揚げ、キツネ色に色づいたら、出来上がり! 付け合せにたっぷりのキャベツの千切り、トマト、レモンを添えていただきます。




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